Macam Suplemen Yang Penting Bagi Tubuh

Suplemen Vitamin CUltraway C1000 Suplemen 

Rp125.000 – Rp345.000
Kesehatan Tubuh
Hub. 0818-0656-1551


Vitamin B12 

Vitamin B12 banyak ditemui dalam produk hewani seperti daging merah. Jadi, para vegan sangat rentan mengalami kekurangan nutrisi ini. "Vitamin B12 penting untuk sistem saraf dan kekebalan tubuh, serta pembentukan sel darah merah," kata Bond.


Kalsium 

Kalsium banyak kita jumpai dalam susu dan sayuran hijau. Bagi mereka yang memiliki masalah kepadatan mienral tulang, sangat penting untuk mengonsumsinya. Ahli gizi Priya Tew mengatakan kalsium bermanfaat untuk menjaga kesehatan tulang. Kadar kalsium yang rendah dalam darah, atau yang dikenal dengan sebutan hypocalcemia, dapat mengakibatkan gejala seperti penyusutan otot, kram, bahkan kejang. Gejala tersebut juga bisa diakibatkan karena kekurangan vitamin D.

Baca juga : Makanan dan Minuman Herbal


Folid acid

Pakar nutrisi dari Harley Street, Inggris, mengatakan ibu hamil sangat membutuhkan nutrisi ini. "Semua wanita yang merencanakan kehamilan harus mengonsumsi asam folat," paparnya. Asam folat juga diperlukan bagi wnaita hamil hingga usia kandungan 12 minggu. Asam folat dapat mecegah gangguan saraf seperti spina bifida atau cacat lahir ketika sumsum tulang belakang bayi gagal berkembang.

Baca juga : Jual Kopi Robusta Asli


Vitamin A dan C 

Banyak ahli gizi menyarankan kita untuk memperoleh vitamin A dan C dari makanan yang kita konsumsi. Ini mengingat vitamin A bisa kita temui pada makanan seperti wortel, dan ubi jalar. Sementara itu, Vitamin C bisa kita temui pada makanan seperti kiwi dan paprika merah. Namun, anak-anak memiliki aturan khusus dalam konsumsi vitamin A dan C ini. "Anak-anak sejak berusia 5-6 tahun yang mengonsumsi susu formula kurang dari 500 mililiter agar mengonsumsi vitamin A dan C setiap hari," papar Bond. Bagi para orangtua yang memiliki anak sulit makan, bisa mencoba berbagai variasi menu yang mengandung vitamin ini. "Vitamin ini membantu mencegah defisiensi vitamin dan menjaga pertumbuhan dan kesehatan normal pada anak," tambah Bond.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Macam Fungsi Suplemen Herbal

Image
Jual Suplemen Herbal Matafit  – 1 Botol Isi 30 Kapsul –  Rp 220.000 Suplemen Kesehatan Mata Sehat tidak hanya membuat asupan gizi tubuh dengan makan makanan sehat dan air meningkat. Proses ini dapat dicapai dengan menambahkan suplemen makanan untuk konsumsi makanan sehari-hari. Satu-satunya makanan suplemen adalah produk nutrisi digunakan sebagai suplemen makanan dengan berbagai konten seperti vitamin, mineral, asam amino dan bahan lain untuk meningkatkan kecukupan gizi Score (AKG) yang tubuh seseorang. konsumsi suplemen diet yang sering dilakukan oleh banyak orang, salah satunya untuk menjaga tubuh sehat dan bugar. Secara khusus, ada orang-orang yang biasanya membutuhkan suplemen yang mencakup wanita hamil dan ibu menyusui, orang lanjut usia (lansia), orang dengan penyakit diare, alergi makanan, menstruasi dengan perdarahan berat, serta mereka yang memiliki pola makan yang tidak teratur, Baca juga : Makanan dan Minuman Herbal Khasiat utama dari suplemen makanan ya
Read more

Penjelasan Tentang Vitamin dan Suplemen

Image
Jual Suplemen Kesehatan Kapsul VCO (Virgin Coconut Oil)  Rp 42.000  –  Rp 110.000 Membantu Menurunkan Kolesterol Meskipun digunakan untuk memasok listrik ke tubuh, tapi itu vitamin dan suplemen yang berbeda. suplemen vitamin yang pasti, tetapi tidak semua suplemen adalah vitamin. Definisi dan bahwa hal-hal yang membedakan antara suplemen vitamin. Vitamin Vitamin adalah nutrisi yang diperlukan bagi tubuh untuk dapat mendukung kinerja tubuh. Secara umum, vitamin makanan dan buah-buahan yang organik. Tubuh manusia membutuhkan vitamin, itu karena tubuh manusia bisa gagal dalam memproduksi vitamin yang diperlukan. Sebagai contoh, ketika kita tenggelam di pagi hari, matahari pagi membantu produksi vitamin D dalam tubuh kita. Baca juga :  Makanan dan Minuman Herbal Selain itu, karena semua vitamin dapat diproduksi oleh tubuh kita, sehingga orang masih membutuhkan tambahan vitamin sebagai nutrisi. Jika kami tidak menerima tingkat vitamin yang cukup, kondisi ini dapat menye
Read more

Macam-Macam Vitamin

Image
Jual Suplemen Vitamin C Ultraway C 1000 – Suplemen Kesehatan Tubuh Rp 125.000  –  Rp 345.000 Secara umum, vitamin dibagi menjadi dua jenis: vitamin yang larut dalam air dan vitamin yang larut dalam lemak. vitamin yang larut dalam air adalah vitamin yang tidak dapat disimpan dalam jumlah besar dalam tubuh dan dibuang atau akan diekskresikan dalam urin, sehingga sangat penting untuk vitamin kontribusi menjada larut dalam air. vitamin yang larut dalam air, seperti vitamin B dan vitamin C. laut lemak, termasuk vitamin A, D, E dan K. Kekurangan vitamin B.  Vitamin B dapat menyebabkan beri-beri. Sumber utama vitamin B berasal dari ragi, biji labu, beras merah, gandum, asparagus, kubis, jeruk, kentang dan telur. Vitamin B2.  Kekurangan vitamin B2 dapat menyebabkan ariboflavinosis. Sementara itu, vitamin B2 umumya datang asparagus, pisang, keju, susu, yogurt, telur, ikan dan kacang hijau. Vitamin B3.  Kekurangan vitamin B3 dapat menyebabkan pellagra, dengan gejala seperti
Read more