Seimbangkan Hidup Dengan Suplemen

Jual Suplemen Kesehatan

Matafit 
– 1 Botol Isi 30 Kapsul – 
Rp220.000
Suplemen Kesehatan Mata

Setiap hari tubuh kita membutuhkan nutrisi yang tepat untuk berfungsi dengan baik. Nutrisi bisa didapatkan dari makanan seperti sayuran dan buah-buahan. Namun, tidak semua orang juga bisa mengkonsumsi sayur dan buah. Oleh karena itu, untuk menjaga tubuh memadai kebutuhan gizi Anda, kita perlu bantuan suplemen.

Suplemen bukanlah pengganti untuk makan makanan pelengkap. suplemen diet biasanya mengandung vitamin dan mineral yang tidak dapat diproduksi oleh tubuh.

Karena tetap sehat dan aktif kita harus memenuhi kebutuhan gizi yang tidak dapat dipenuhi hanya jika makanan sehari-hari, karena beberapa faktor:

Diet

Sebuah diet yang baik adalah diet yang sehat, tetapi penelitian mengatakan, banyak orang tidak mendapatkan cukup vitamin dan mineral dalam makanan sehari-hari. Itu sebabnya kita perlu suplemen untuk membantu mencapai kesehatan optimal dan mengurangi resiko kesehatan (Journal of Medical Association 2002 Amerika; 287; 3127-3129).

Baca juga : Makanan dan Minuman Herbal


Proses Memasak

Proses memasak dapat mengurangi nilai kandungan gizi dari makanan, seperti proses pemotongan, mengiris, memotong makanan. Penggunaan panas / suhu tinggi juga dapat meningkatkan kerusakan nilai gizi makanan, terutama metode menggoreng dan penggorengan.

Baca juga : Jual Kopi Bubuk 

Gaya Hidup

gaya hidup yang tidak sehat seperti merokok, alkohol dan kurang olahraga dapat meningkatkan kebutuhan tubuh akan nutrisi tertentu.

Fakta Tentang Vitamin

Tubuh menggunakan vitamin untuk berbagai proses biologis, seperti pertumbuhan, pencernaan dan fungsi saraf. Total ada 13 vitamin yang dibutuhkan tubuh Anda. Ada dua kategori vitamin:


  • Vitamin yang larut dalam air adalah vitamin yang larut dalam air, sehingga mudah diserap oleh tubuh. Karena vitamin yang larut dalam air mudah diserap oleh tubuh dan tidak dapat disimpan lebih tubuh.Ginjal mendapatkan menyingkirkan vitamin yang tidak perlu.



  • Vitamin larut lemak yang larut dalam lemak. Penyerapan menggunakan asam empedu, atau cairan yang digunakan untuk menyerap lemak. Tubuh akan menyimpan vitamin ini dan akan digunakan jika diperlukan.


Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Macam Fungsi Suplemen Herbal

Image
Jual Suplemen Herbal Matafit  – 1 Botol Isi 30 Kapsul –  Rp 220.000 Suplemen Kesehatan Mata Sehat tidak hanya membuat asupan gizi tubuh dengan makan makanan sehat dan air meningkat. Proses ini dapat dicapai dengan menambahkan suplemen makanan untuk konsumsi makanan sehari-hari. Satu-satunya makanan suplemen adalah produk nutrisi digunakan sebagai suplemen makanan dengan berbagai konten seperti vitamin, mineral, asam amino dan bahan lain untuk meningkatkan kecukupan gizi Score (AKG) yang tubuh seseorang. konsumsi suplemen diet yang sering dilakukan oleh banyak orang, salah satunya untuk menjaga tubuh sehat dan bugar. Secara khusus, ada orang-orang yang biasanya membutuhkan suplemen yang mencakup wanita hamil dan ibu menyusui, orang lanjut usia (lansia), orang dengan penyakit diare, alergi makanan, menstruasi dengan perdarahan berat, serta mereka yang memiliki pola makan yang tidak teratur, Baca juga : Makanan dan Minuman Herbal Khasiat utama dari suplemen makanan ya
Read more

Penjelasan Tentang Vitamin dan Suplemen

Image
Jual Suplemen Kesehatan Kapsul VCO (Virgin Coconut Oil)  Rp 42.000  –  Rp 110.000 Membantu Menurunkan Kolesterol Meskipun digunakan untuk memasok listrik ke tubuh, tapi itu vitamin dan suplemen yang berbeda. suplemen vitamin yang pasti, tetapi tidak semua suplemen adalah vitamin. Definisi dan bahwa hal-hal yang membedakan antara suplemen vitamin. Vitamin Vitamin adalah nutrisi yang diperlukan bagi tubuh untuk dapat mendukung kinerja tubuh. Secara umum, vitamin makanan dan buah-buahan yang organik. Tubuh manusia membutuhkan vitamin, itu karena tubuh manusia bisa gagal dalam memproduksi vitamin yang diperlukan. Sebagai contoh, ketika kita tenggelam di pagi hari, matahari pagi membantu produksi vitamin D dalam tubuh kita. Baca juga :  Makanan dan Minuman Herbal Selain itu, karena semua vitamin dapat diproduksi oleh tubuh kita, sehingga orang masih membutuhkan tambahan vitamin sebagai nutrisi. Jika kami tidak menerima tingkat vitamin yang cukup, kondisi ini dapat menye
Read more

Macam-Macam Vitamin

Image
Jual Suplemen Vitamin C Ultraway C 1000 – Suplemen Kesehatan Tubuh Rp 125.000  –  Rp 345.000 Secara umum, vitamin dibagi menjadi dua jenis: vitamin yang larut dalam air dan vitamin yang larut dalam lemak. vitamin yang larut dalam air adalah vitamin yang tidak dapat disimpan dalam jumlah besar dalam tubuh dan dibuang atau akan diekskresikan dalam urin, sehingga sangat penting untuk vitamin kontribusi menjada larut dalam air. vitamin yang larut dalam air, seperti vitamin B dan vitamin C. laut lemak, termasuk vitamin A, D, E dan K. Kekurangan vitamin B.  Vitamin B dapat menyebabkan beri-beri. Sumber utama vitamin B berasal dari ragi, biji labu, beras merah, gandum, asparagus, kubis, jeruk, kentang dan telur. Vitamin B2.  Kekurangan vitamin B2 dapat menyebabkan ariboflavinosis. Sementara itu, vitamin B2 umumya datang asparagus, pisang, keju, susu, yogurt, telur, ikan dan kacang hijau. Vitamin B3.  Kekurangan vitamin B3 dapat menyebabkan pellagra, dengan gejala seperti
Read more